Ritmo Pilates

En las clases se trabaja la alineación, la elasticidad, la fuerza muscular, la respiración, la conexión con el propio cuerpo para una mejor postura y un mayor bienestar. Ayudan a corregir defectos posturales, adquirir fuerza y movilidad de una manera consciente. Adecuado a cualquier persona de cualquier edad. 

Las clases cuentan con elementos tomados del método Pilates, del método Irene Popard, de técnicas de Danza y de Barre á Terre.

Una actividad creada originalmente para bailarines, que se realiza mayormente acostado, para que la persona pueda identificar con más claridad sus "vivios" posturales y trabajarlos para su corrección.

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